在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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88.2 公斤
最近减少: 31.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3361 千卡
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脂肪: 135.13克 | 蛋白质: 151.90克 | 碳水物: 387.01克.
早餐: Ritter Geleia de Frutas Vermelhas, Pullman Artesano Original, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Natural Life Granola Tradicional, Café com Açúcar, Leco Leite Desnatado, Tirolez Requeijão Cremoso. 午餐: Macarrão com Queijo e Molho de Carne. 晚餐: Café (em Pó Instantâneo), Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Pão de Leite, Atum em Óleo (Enlatado), Pão Doce, Pão Doce, Queijo Branco, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. 小食/其他: Queijo Branco, Café (em Pó Instantâneo), Café com Açúcar, Café com Açúcar. 更多的......
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3271 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, Dormir - 8 小时 和 51 分钟, Google Fit - 5 小时 和 9 分钟. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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