在2021年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1118 千卡
|
脂肪: 19.89克 | 蛋白质: 129.99克 | 碳水物: 105.50克.
早餐: Кофе, Яйцо, Яичный Белок, Верес Горошек Зеленый, Haferflocken Овсянка. 午餐: Sriracha Соус Чили, Куриное Филе, Шампиньоны, Сельдерей, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Верес Зелёный Горошек, Кабачок. 晚餐: Calvo Тунец в Собственном Соку, Яичный Белок, Шпинат, Шампиньоны, Помидоры Черри, Сельдерей, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Папайя. 小食/其他: Philadelphia Сыр Light, Tasty Style Хлебцы, Вода. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|