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上海普陀
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2021年03月10日
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冲冲冲
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, 2021年03月10日:
1800 千卡
脂肪: 62.59克 | 蛋白质: 164.08克 | 碳水物: 143.53克.
早餐:
煮鸡蛋, 鸡蛋白, 葱油拌面, 红烧牛肉.
午餐:
煮鸡蛋, 橘, 米饭, 蟹味菇, 秋葵, 炒青椒, 鸡胸肉(不吃皮), 炒鸡蛋(整个), 煮熟的鸡蛋白.
晚餐:
煮熟的芦笋(新鲜), 煮熟的西兰花(新鲜).
小食/其他:
干芝麻籽, 番茄, 纽仕兰 牛奶.
更多的......
11支持者
支持
评论
短时间可以吃的完吗。。
2021年03月10日 会员::
小笨要减肥
一天十个蛋?
2021年03月10日 会员::
Xinzjun
哇…这么多
2021年03月10日 会员::
Wintery.f
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