|
16:8-paasto
|
121.4 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1794 千卡
|
脂肪: 139.24克 | 蛋白质: 84.27克 | 碳水物: 47.55克.
午餐: Poppamies BBQ Majoneesi, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Parapähkinät, Alesto Macadamia Pähkinät, Atria Gouter, Puhdistamo Extra Neitsyt Oliiviöljy, Tropicana Golden Grapefruit, Benecol Mustikka Tehojuoma. 晚餐: Albina Macadamia, Atria Gouter, Paistettu Kananmuna, Poppamies BBQ Majoneesi, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Puhdistamo Extra Neitsyt Oliiviöljy. 小食/其他: Atria Gouter, Paistettu Kananmuna, Taffel Paahdettu Manteli Merisuola, Barebells Vegan Protein Bar Salty Peanut, Keitetty Kananmuna. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|