在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 36.49克 | 蛋白质: 88.53克 | 碳水物: 137.49克.
早餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Мёд, Кофе с Молоком, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. 午餐: Куриный суп с цветной капустой и брокколи. 晚餐: Яичный Белок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 小食/其他: ITLV Оливки Зеленые с Лососем , Помидоры Черри, Редис, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Киви. 更多的......
|
一星期增加3.4 公斤
|
|
|