在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 不选择.
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875 千卡
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脂肪: 52.17克 | 蛋白质: 80.69克 | 碳水物: 16.93克.
早餐: Кофе с Молоком, Сыр, Жареное Яйцо. 午餐: Курица Вареная, Куриный Бульон. 晚餐: Мульти Клетчатка, Ситниковское Кефир 1%, Сыр Маасдам. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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