在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
966 千卡
|
脂肪: 37.41克 | 蛋白质: 41.75克 | 碳水物: 124.49克.
早餐: Jus Jeruk Nipis, Putih Telur Matang, Telur Rebus, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Talas, Bawang Putih, Minyak Nabati, Sawi Hijau. 午餐: Bubur Sumsum, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Garam, Minyak Nabati, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Udang Rebon, Tomat Merah, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Wortel, Sawi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|