在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 63.39克 | 蛋白质: 61.68克 | 碳水物: 115.05克.
早餐: Telur Rebus, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. 午餐: Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih, Pakcoy, ABC Saus Sambal , Daun Bawang, Blue Band Mentega, Telur. 晚餐: Alpukat, Bawang Merah, Telur, Oncom, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. 小食/其他: Kurma, Mama Suka Rumput Laut Nori Panggang ( Sapi Panggang Korea), Cimory Yogurt. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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