在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2787 千卡
|
脂肪: 107.66克 | 蛋白质: 132.54克 | 碳水物: 324.15克.
早餐: Goiaba, Pão Integral, Ovo Frito. 午餐: Doce de Leite, Feijão Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Natural Life Biscoito de Arroz Integral (Grande), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Bolinho Duplo Chocolate, Banana Prata, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Yoki Amendoim Japonês , Ameixas. 小食/其他: Habib's Esfiha de Frango, Coca-Cola Coca-Cola, Pequi, Beterrabas, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Panqueca de Carne Moída. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|