在2021年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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89.7 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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792 千卡
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脂肪: 6.72克 | 蛋白质: 117.48克 | 碳水物: 68.98克.
早餐: Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido. 午餐: Wasil Porotos, San Jose Jurel Lomos al Natural, Pepino (con Cáscara), Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola. 晚餐: Wasil Porotos, San Jose Jurel Lomos al Natural , Dole Lechuga Escarola, Lider Tomate, Pepino (con Cáscara). 小食/其他: Vivo Gelatina, Vivo Gelatina, Optimum Nutrition Proteína, Optimum Nutrition Proteína. 更多的......
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3026 千卡
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运动:
跑步机 - 1 小时 和 45 分钟, pesas - 30 分钟, 振动运动机 - 2 小时, Google Fit - 19 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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