在2021年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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121.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1728 千卡
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脂肪: 78.35克 | 蛋白质: 36.84克 | 碳水物: 224.12克.
早餐: Torta de Maçã (Uma Crosta). 午餐: Vagem, Cenouras Cozidas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva, Pullman Pão Tradicional. 小食/其他: Ovo Cozido. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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