在2021年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1125 千卡
|
脂肪: 53.29克 | 蛋白质: 54.74克 | 碳水物: 112.52克.
早餐: Aknaz Taze Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Yumurta Omleti, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. 晚餐: Margarin, Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan), Ciğer, Ayran, Zeytinyağlı Pırasa. 小食/其他: Fındık, Pembe Greyfurt Suyu, Havuç, Maydanoz, Limon Suyu, Nescafe İkisi Bir Arada, Şekersiz Türk Kahvesi, Vince Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|