|
Открыла тренировку на ноги, которая ждёт меня в среду, чтобы посмотреть, смогу ли я усложнить её резинкой — да, смогу. А потом случайно открыла следующий уровень этой тренировки...я видела только два упражнения и попа заболела в предверии этого ада.
Очень хочется поныть и поспать. Утром проспала и не сделала тренировку — теперь она давит на меня, потому что сделать всё равно придётся. Сегодня адовая похудела от Джиллиан...устаю только подумав о ней. Вообще после тренировки с резинкой мышцы очень уставшие, такое бывало только в зале. Я не намерена останавливаться, но поныть очень хочу
|
1111 千卡
|
脂肪: 35.33克 | 蛋白质: 51.37克 | 碳水物: 148.31克.
早餐: Омлет или Яичница, Макароны. 午餐: Щи с Курицей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%, Ягодный Пирог. 更多的......
|
|