在2021年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1150 千卡
|
脂肪: 72.08克 | 蛋白质: 73.98克 | 碳水物: 71.31克.
早餐: Кофе с Молоком, Danke Сыр Тильзитер , Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. 午餐: Суп Овощной из Говядины. 晚餐: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|
|
|