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sacameirita的日记, 2021年03月9日

digoreng tanpa minyak

查看饮食日历, 2021年03月9日:
1478 千卡 脂肪: 64.76克 | 蛋白质: 74.80克 | 碳水物: 163.37克.   早餐: Tropicana Slim Kental Manis, Telur, Saus Tomat, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Finna Sambal Pedas Uleg, Telur Rebus, Selada, Ikan Tongkol, Tahu, Terung, Nasi Jagung. 晚餐: Mama Suka Bonnori, BonCabe Boncabe, Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing, Tropicana Slim Kecap Manis, Selada, Terung, Tahu Kukus, Ikan Tongkol. 小食/其他: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Jambu Kristal. 更多的......
2180 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
itu ada tahu ya kak? segitu brp gram kak?  
2021年03月9日 会员:: riisnaaa
Iyaa tahu 95 gram kak 
2021年03月9日 会员:: sacameirita

     
 

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