在2021年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
121.8 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2114 千卡
|
脂肪: 171.69克 | 蛋白质: 98.43克 | 碳水物: 45.20克.
早餐: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Parapähkinät, Macadamiapähkinät, Tropicana Golden Grapefruit, Paistettu Kananmuna. 午餐: Poppamies BBQ Majoneesi, Atria Broilerin Paistileike Merisuola. 晚餐: Puhdistamo Extra Neitsyt Oliiviöljy, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). 小食/其他: Barebells Vegan Hazelnut & Nougat, Keitetty Kananmuna. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|