|
И смешно и грустно.
2 недели не было в фс и на весах +3,5 кг😂😭
Вот что значит приезд мамы на 2 недели)) Это был нереальный зажор))
Но я знаю, что справлюсь и скину ещё больше чем набрала! Ставлю микроцель-до конца марта -3 или 4 кг!
|
79.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1151 千卡
|
脂肪: 39.34克 | 蛋白质: 49.05克 | 碳水物: 140.39克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб Бабушкин, Valio Сыр Чеддер, Чай Несладкий, Чай, Магнит Яйцо Варёное . 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко , Житница Здоровья Чиа Семена, Fruttis Йогурт Питьевой Легкий, Корица, Голден Яблоко . 晚餐: Голден Яблоко , Грин Рэй Корнишоны, Зеленый Лук, Хлебный Дом Хлеб Бабушкин, Магнит Яйцо Варёное . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|