在2021年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1804 千卡
|
脂肪: 61.53克 | 蛋白质: 108.77克 | 碳水物: 203.95克.
早餐: Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko Sadzone, Pomidory, Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Oskroba Bułka z Czarnuszką. 午餐: Pączek z Dżemem, Jajko, Gellwe Budyń Proszek , Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Miód. 晚餐: Freshona Warzywa na Patelnię po Włosku, Szpinak, Pomidory Koktajlowe, Czarne Oliwki, Mięso z Piersi Kurczak, Mlekovita Gouda Ser Mierzwiony. 小食/其他: Go Vege Masło Orzechowe, Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Grycan Lody Słony Karmel z Solą Morską, Banan, Jabłko. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|