在2021年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 30.5 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 34.55克 | 蛋白质: 116.50克 | 碳水物: 88.03克.
早餐: Помидоры, Кофе, Икра Лососевая, Яичный Белок. 午餐: Помидоры Черри, Яичный Белок. 晚餐: Лук, Болгарский Перец, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе, Tasty Style Хлебцы. 小食/其他: Финик, Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами , Орехи Кешью. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|