在2021年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 45.36克 | 蛋白质: 36.03克 | 碳水物: 162.45克.
早餐: Urtekram Kurpitsansiemen, Milbona Natural Yogurt 0,1%, Lakka, Pakkasmarja Mansikka, Ed Lemon Light, Pirkka Hedelmäinen Mysli. 午餐: Pirkka Avokado. 晚餐: Mutti Parmesanost, Blå Band Parsa Risotto, Pirkka Avokado. 小食/其他: Makuuni Irtokarkit, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Valio Lohkeava Jogurtti Raparperi. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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