在2021年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
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73.2 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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821 千卡
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脂肪: 20.60克 | 蛋白质: 61.27克 | 碳水物: 100.27克.
早餐: Herbalife Shake Chocomint. 午餐: GaGa Mie Telor A1, SuperIndo Kerupuk Ikan , Corn Rice, Saori Saus Teriyaki, Chicken Breast, ABC Sambal Terasi, Tomatoes, Carrots. 晚餐: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. 小食/其他: Egg White, Watermelon. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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