Добавили веса на тренировках
|
57.6 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 57.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1034 千卡
|
脂肪: 52.93克 | 蛋白质: 53.12克 | 碳水物: 92.89克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Салат Овощной с Маслом, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Королевский 40-46%. 午餐: Блины на Молоке, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. 晚餐: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|