在2021年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1012 千卡
|
脂肪: 46.13克 | 蛋白质: 84.59克 | 碳水物: 62.14克.
早餐: Чай, Кофе с Молоком, Level Kitchen Скрэмбл с Колбасками и Кукурузой. 午餐: Сырник, Level Kitchen Пита с Ростбифом и Маринованными Овощами. 晚餐: Frulait Желе Манго , Черкизовский Колбаса Сырокопченая , SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей , Хлеб Дарницкий, Сельдь Соленая. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|