在2021年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1232 千卡
|
脂肪: 62.52克 | 蛋白质: 61.32克 | 碳水物: 98.41克.
早餐: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Касес Хлеб Бородинский, АО Тандер Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Сыр Российский, Яйцо (Целое), Макароны Отварные. 晚餐: Сыр Российский, Салат с Крабовыми Палочками, Зеленый Листовой Салат, Велком Шашлык Свиной. 小食/其他: Эдем Груша Сушеная, Черкизово Сосиска Молочная, Аркада Груша Сушеная , 7D Ананас Сушеный, Rosso Миндаль , Окей Груша Конференс. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|