在2021年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1413 千卡
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脂肪: 75.88克 | 蛋白质: 81.22克 | 碳水物: 119.07克.
早餐: Danke Сыр Тильзитер , Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Соевый Соус, Тушеные Овощи, Запеченные или Жареные Креветки. 晚餐: Ollis Удон с Курицей Терияки . 小食/其他: Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Oreo Печенье. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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