在2021年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2228 千卡
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脂肪: 54.39克 | 蛋白质: 105.34克 | 碳水物: 287.41克.
早餐: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 午餐: フジパン スナックサンド ツナ&マヨ, 伊藤ハム サラダチキン プレーン. 晚餐: 芋焼酎, 日清 牛挽肉のボロネーゼ, ご飯, わかめ, オクラ. 小食/其他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
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稳定体重
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