注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
12МаРиНа
日记
2021年03月8日
12МаРиНа的日记, 2021年03月8日
12МаРиНа的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2021年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
59.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
10.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月8日:
1410 千卡
脂肪: 73.56克 | 蛋白质: 87.64克 | 碳水物: 106.66克.
早餐:
Kinder Surprise.
午餐:
Салат с тунцом, Форель, Перекресток Салат Гнездо Глухаря.
晚餐:
Лазанья с Курицей или Индейкой, Торт, Шампиньоны Гриль.
小食/其他:
Мёд, Misso Fitbar.
更多的......
1606 千卡
运动:
自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.5 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
12МаРиНа的体重历史
查看完整的历史记录