注册  |  登录

Brallls的日记, 2021年03月8日

Nu har det spårat totalt 🙈
Äta med måtta fungerar verkligen inte för mig. Lika bra att låta bli allt som har med socker att göra! Så fort jag tänker att jag ska bara smaka en kaka eller en godis så är det kört. Snacka om noll självkontroll.
76.1 公斤 最近减少: 10.7 公斤.    还有: 7.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月8日:
2363 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加1.5 公斤

11支持者    支持   

评论 
Å det hjälper inte att tänka att budgeten fallerar om du äter fler kakor typ? Det är viktigt att räkna ut innan man börjar äta hur mycket man har råd att stoppa i sig. Räkna inte ut det efter. Då kan man värdera det mycket lättare. Ställ aldrig fram hela kakburken. Å håll dig undan från lösgodis som är svårt att beräkna. 
2021年03月8日 会员:: astho

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Brallls的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。