在2021年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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50.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 47.09克 | 蛋白质: 116.92克 | 碳水物: 111.92克.
早餐: Spremuta d'arancia, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada, Mercadona Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Crema de Cacahuete, Mercadona Claras de Huevo. 午餐: Mercadona Rúcula, Hacendado Filete Pechuga de Pavo. 晚餐: Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Pomodori, Avocado, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Almendrola Leche de Almendras, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Corn Flakes , Mela Verde. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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