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voltando ao foco
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73.6 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1104 千卡
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脂肪: 80.12克 | 蛋白质: 62.77克 | 碳水物: 31.81克.
早餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Ovo Cozido. 午餐: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Alface, Batata Doce Cozida, Friolack Queijo Colonial, Ovo Mexido. 晚餐: Beterrabas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido. 小食/其他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 更多的......
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一个星期减少2.7 公斤
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