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oHdez的日记, 2021年03月8日

在2021年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
64 公斤 最近减少: 6.2 公斤.    还有: 3.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月8日:
1700 千卡 脂肪: 88.28克 | 蛋白质: 69.62克 | 碳水物: 206.08克.   早餐: Ramo Galletas Artesanales Miel, Huevo Cocido. 午餐: La Constancia Vinagreta de Mango y Chia , Alpina Queso Parmesano, Antillana Hamburguesa de Pescado, Tomates Cherry, Espinacas, Bimbo Tortillas. 晚餐: Pizza Hawaiana, Pizza de Pepperoni (36 Cm). 小食/其他: Miel, Maní, Susanita Tostadas de Maíz , Nacional de Chocolates Chocolate Santander 65% Cacao, Ramo Torta de Vainilla , Casablanca Cabano PIKANT. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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