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Stephie3105的日记, 2021年03月8日

🤦🏼‍♀️ und nochmal von vorn...
81.6 公斤 最近减少: 6.2 公斤.    还有: 6.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月8日:
1544 千卡 脂肪: 83.69克 | 蛋白质: 111.05克 | 碳水物: 84.40克.   午餐: McDonald's Latte Macchiato Regular, Thomy Remoulade, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Steinecke Laugenecke. 晚餐: Müller Milch Reis High Protein Vanille, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Knorr Salatkrönung Frühlingskräuter, Ja! Schmand, Kopfsalat, Meine Metzgerei Rinderhüftsteak. 更多的......
3983 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加2.5 公斤

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评论 
Einfach dran bleiben 🥰 Ist bei mir so manches mal genauso 😉 
2021年03月8日 会员:: Morgenmuffel2
Weiß nicht was gerade los ist... ich kann mich gerade echt schwer zusammenreißen und habe stääändig Kohldampf auf alles und jedes 🙈🙈🙈 muss mich jetzt echt mal in den Griff bekommen son Mist 🙄😱 
2021年03月9日 会员:: Stephie3105
Ich habe das manchmal auch. Ich versuche dann mehr Obst 🍇 und Gemüse 🥕zu essen und mehr zu trinken 🍵. Und vor allem -> beschäftigen 🙈😅 
2021年03月9日 会员:: Morgenmuffel2

     
 

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