在2021年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 45.39克 | 蛋白质: 44.89克 | 碳水物: 254.03克.
早餐: Focaccia, Nescafé Café Tradición, McKay Galletas Mantequilla , Surlat Leche Descremada, Azúcar Granulada, Té (Infusión). 午餐: PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Ranco Queso Gauda Laminado, Jumbo Mayonesa Receta Tradicional, Lechuga, CCU Crush. 晚餐: Salsa Teriyaki, Té (Infusión), Sushi Tempura. 小食/其他: Helado de Fresa , Helado de Vainilla , Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer). 更多的......
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1532 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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