在2021年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 73.06克 | 蛋白质: 44.42克 | 碳水物: 142.60克.
早餐: Kue Bolu, Meranti Bolu Gulung, Salak. 午餐: Tempe Goreng, Telur Balado, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). 晚餐: Nasi Putih, Tempe Goreng, Telur Balado. 小食/其他: Pisang, Telur, Quaker Oat, Salak, Nescafe Classic. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|