在2021年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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107.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 37.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1597 千卡
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脂肪: 49.04克 | 蛋白质: 123.98克 | 碳水物: 135.91克.
早餐: Campofrío Jamón Cocido Extra, Campofrío Jamón Cocido Extra, Tomates Rojos, Hacendado Espinaca Cortada, Lidl Pan Integral Mezcla, Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada. 午餐: Milbona Queso Light Havarti, Hacendado Yogur Griego Natural, Lidl Pan Integral Mezcla, Milbona Queso Light Havarti, Huevo Revuelto. 晚餐: Vino Tinto de Mesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lidl Pan Integral Mezcla, Makro Judias Verdes Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Mandarina, Plátano. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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