在2021年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
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60.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1808 千卡
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脂肪: 66.87克 | 蛋白质: 136.56克 | 碳水物: 155.36克.
早餐: DM Bio Erdnussmus, Ei, Haferflocken. 午餐: Alnatura Bulgur, Brokkoli, Hähnchenbrust. 晚餐: Eiklar, Ei, Wirsing. 小食/其他: Leinsamen, Alnatura Mandelmus Weiß, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel, K-Classic Trocken Pflaumen. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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