在2021年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
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80.3 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2607 千卡
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脂肪: 54.58克 | 蛋白质: 143.43克 | 碳水物: 368.19克.
早餐: Grancereale Biscotti alla Frutta, Miele, Unes Fette Biscottate Integrali, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Gullón Digestive 33% Reduced Fat. 午餐: Vitello Magro, Pane Italiano, Sugo di Pomodoro, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro. 晚餐: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 小食/其他: Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Saiwa Cracker Salati, Prozis Zero Diet Whey White Chocolate Raspberry Flavor, Bio Ricchi Crostatina Integrale ai Mirtilli. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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