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zoothera269的日记, 2021年03月8日

Back to the track. Its my#healthylunck today

查看饮食日历, 2021年03月8日:
1133 千卡 脂肪: 28.67克 | 蛋白质: 48.83克 | 碳水物: 168.56克.   早餐: Sunpride Banana, Dried Chia Seeds , Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Nestle Corn Flakes, East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Oatsy Apricot, Sultana & Almond Muesli, Nestle Nestum Original . 午餐: Indonesian Egg Martabak, Kikkoman Garlic Teriyaki Sauce, Fried Egg, Cooked Corn, Chili, Onions , Cucumber, Carrots , Indonesian Misua Noodles. 晚餐: Nasi Putih, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). 小食/其他: Apple. 更多的......

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Maksi 398kal: Misoa tumis sayur tanpa minyak dengan tambahan 1potong martabak telur goreng di airfryer 
2021年03月7日 会员:: zoothera269

     
 

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