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2021年03月7日
kwurmsyk的日记, 2021年03月7日
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, 2021年03月7日:
629 千卡
脂肪: 14.64克 | 蛋白质: 87.35克 | 碳水物: 36.62克.
早餐:
ブレンディ カフェラトリー 濃厚ミルクカフェラテ, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 鶏の胸肉, マイプロテイン ホエイ アイソレート, Quaker オートミール.
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1887 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
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