在2021年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1467 千卡
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脂肪: 27.77克 | 蛋白质: 119.93克 | 碳水物: 185.03克.
早餐: Vitalinea Yoghurt Kers, AH Kipfilet Sweet Chili, AH Dunne Maïswafels Paprika. 午餐: Quinoa (Gekookt), Rabeko Zero Calorie Sauce Sweet Hot Chili, AH Magere Spekblokjes, AH Snoepgroente Tomaat, AH Gemengde Sla. 晚餐: Milbona Halfvolle Melk, Everyday Zelfrijzende Bloem, Tilapia (Vis), Boni Preiwit, Delhaize Krielaardappeltjes. 小食/其他: Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnoot , Hero B’Tween Zero Witte Chocolade , Mandarijn, AH Doosjevol Mango Stukjes. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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