在2021年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 55.41克 | 蛋白质: 99.63克 | 碳水物: 129.86克.
早餐: Sweet Leaf Liquid Stevia, Coffee, Sports Research Collagen Peptides. 午餐: Synergy Watermelon Wonder Kombucha, Sweet Leaf Liquid Stevia, Coffee, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Buffalo Wild Wings Boneless Wings (7). 晚餐: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Bread Stuffing (Dry Mix, Commercial) , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). 小食/其他: Built Bar Peanut Butter , Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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