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1907 千卡
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脂肪: 102.44克 | 蛋白质: 78.98克 | 碳水物: 169.58克.
早餐: Coop Robiola, Consilia Piadina al Farro, Boiled Egg. 午餐: Aldi Pane Bauletto Mantovano , Chef Select Polpette di Carne Suina. 晚餐: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Tomatoes, Conad Ricotta, Mixed Salad Greens, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Dried Apricot, Mixed Nuts. 更多的......
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2351 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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