在2021年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
101.9 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2468 千卡
|
脂肪: 102.81克 | 蛋白质: 103.83克 | 碳水物: 294.86克.
早餐: Susamlı Simit, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tulum Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Polonez Dana Jambon, Bal, Karper Biberli Üçgen Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Kavurmalı Yumurta. 晚餐: Bim Karışık Turşu, Yoğurt, Tavuk Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği, Beyaz Ekmek. 小食/其他: Gün Kurusu, Ülker Çikolatalı Gofret Bitter, Nar Suyu, Mandalina, Muz. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|