在2021年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
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91 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1743 千卡
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脂肪: 88.61克 | 蛋白质: 106.86克 | 碳水物: 138.06克.
早餐: Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Papayas, Cereal de Trigo (Pre Endulzado), Bagley Galletitas de Salvado, Ledesma Azúcar, Nescafé Dolca Suave. 午餐: Hardcore Whey Protein, Manzana, Café, Tostadas, Huevo Revuelto. 晚餐: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Cebollas Rojas, Pimiento Rojo. 更多的......
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