|
Naik Turun.. Tapi Tetap di Syukuri.. 😁👍
|
70.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1034 千卡
|
脂肪: 28.84克 | 蛋白质: 49.44克 | 碳水物: 142.83克.
早餐: Aqua Air Mineral, Serabi, Ketupat, Sate Padang. 午餐: Aqua Air Mineral, Oncom, Ikan Belanak Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Aqua Air Mineral, Ikan Asin, Nasi Putih, Oncom. 小食/其他: Siantar Top Go! Potato, Air, Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Alpukat. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|