在2021年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1379 千卡
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脂肪: 41.36克 | 蛋白质: 77.77克 | 碳水物: 173.87克.
早餐: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Yakult Yakult Light, Fette Biscottate, Caffè Espresso. 午餐: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Grana Padano Grana Padano, Mandarino, Penne Rigate Integrale, Speck Alto Adige, Pelati, Peperoni. 晚餐: Grana Padano Grana Padano, Mandarino, Lonza di Maiale (Filetto), Insalata Mista Verde, Esselunga Pane di Grano Duro. 小食/其他: Lindt Cioccolato al Latte. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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