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La balanza comenzaba a marcar 93.5 y tuve el "permitido" de la semana y fue demasiado permisivo ... no tanto en la comida, como si lo fue en la bebida. Pero bueno, tampoco se puede vivir restringiendose todos los días. Un día de excesos, no es nada.
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2037 千卡
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脂肪: 96.81克 | 蛋白质: 136.48克 | 碳水物: 158.11克.
午餐: Tang Jugo de Naranja, Chorizo, Tapa de Asado. 晚餐: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chorizo, Vacío. 小食/其他: Ensalada de Frutas, Banana, SanCor Yogs Bebible, Kellogg's Zucaritas. 更多的......
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2739 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 驾驶 - 40 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 8 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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