在2021年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1640 千卡
|
脂肪: 81.73克 | 蛋白质: 59.10克 | 碳水物: 176.32克.
早餐: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. 午餐: Barilla Макароны Отварные, Мираторг Мини Котлетки с Моцареллой, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. 小食/其他: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|