在2021年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
675 千卡
|
脂肪: 28.65克 | 蛋白质: 43.01克 | 碳水物: 64.98克.
早餐: Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни. 午餐: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|