在2021年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1168 千卡
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脂肪: 38.82克 | 蛋白质: 47.97克 | 碳水物: 160.81克.
早餐: Morin Creamy Peanut Butter, Pepaya, My Roti Roti Gandum Yamazaki. 午餐: Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal, Bango Kecap Manis, Sania Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Buncis. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. 小食/其他: Pempek, Bolu Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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